В гонке за успехом, признанием и очередным трофеем в современном мире очень важно не упустить главное – СЕБЯ! Все чаще в толпе можно увидеть людей с потухшими глазами и уставшим лицом. Многие не понимают себя, не знают, что действительно хотят и для чего или кого ставят цели, ведущие в никуда.
В итоге результат один: ВЫГОРАНИЕ.
Не стоит обесценивать это состояние и продолжать жить в нем, ведь жизнь одна.
Команда Esque выпустила видео-исследование с ответами психологов и психотерапевтов на самые важные вопросы: Что такое выгорание? Как с ним справиться? И почему оно на протяжении многих лет по статистике бьет все рекорды, соперничая с серьезными и опасными заболеваниями?
В съёмках приняли участие:
— Каллаева Карина – психоаналитический психотерапевт и тренинговый групп-аналитик
— Ковтун Татьяна – психолог, сексолог, энерготерапевт
— Луневская Марина — интегративный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и тренер по развитию эмоционального интеллекта
— Мокина Алена – врач, психолог КПТ
— Мелкая Анастасия – практический и кризисный психолог
— Романова Елена – психолог, гештальт-терапевт
— Гильванова Лилиана — психолог (юридический психолог), сертифицированный психолог-консультант в краткосрочных видах психотерапии (символдрама, психосоматическая кинезиология)